Cantidad de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico. Cambiar la cantidad
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).
Aceite, la mostaza
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41.175 g
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41.18%
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El aceite de pescado, arenque
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20.613 g
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20.61%
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Especias, semillas de mostaza, planta
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9.355 g
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9.36%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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7.328 g
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7.33%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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5.85 g
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5.85%
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El aceite de pescado, sardina
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5.589 g
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5.59%
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Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche
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5.166 g
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5.17%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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3.52 g
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3.52%
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El aceite de pescado, el salmón
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3.376 g
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3.38%
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Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco
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2.523 g
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2.52%
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El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco
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2.498 g
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2.50%
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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1.968 g
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1.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.912 g
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1.91%
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Pescado, bacalao negro, ahumado
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1.716 g
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1.72%
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Fish, bacalao negro, cocido en seco
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1.67 g
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1.67%
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Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado
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1.624 g
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1.62%
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Pescado, caballa, salado
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1.543 g
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1.54%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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1.492 g
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1.49%
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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1.407 g
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1.41%
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Pescado, bacalao negro, crudo
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1.304 g
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1.30%
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La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.
Agua
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10.74 g
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10.74%
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La energía (calorías)
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340 kcal
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Energía (julios)
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1424 kJ
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Proteína
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13.21 g
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13.21%
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lípido total (grasa)
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2.5 g
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2.5%
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Ceniza
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1.58 g
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1.58%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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71.97 g
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71.97%
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Fibra, dietética total
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10.7 g
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10.7%
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Azúcares, total de
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0.41 g
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0.41%
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sacarosa
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0.36 g
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0.36%
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La glucosa (dextrosa)
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0 g
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Fructosa
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0.05 g
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0.05%
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Almidón
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57.77 g
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57.77%
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Calcio, Ca
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34 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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3.6 mg
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El magnesio, Mg
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137 mg
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0.14%
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El fósforo, P
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357 mg
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0.36%
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Potasio, K
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363 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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2 mg
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Zinc, Zn
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2.6 mg
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Nutrientes en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)